Ako na maratón s Federerom? Djokovič prezradil, čo jedol pred aj počas epického wimbledonského finále

LONDÝN – Na grandslamové finále z minuloročného Wimbledonu nejde zabudnúť. Srbská jednotka Novak Djokovič a švajčiarsky maestro Roger Federer zviedli bez troch minúť päťhodinovú bitvu, po ktorej sa nakoniec radoval Nole. Ten teraz prezradil, čo jedol pred aj počas strhujúceho finále.

Nie je to hladovanie v pravom zmysle slova

Federer v nešťastnom finále siahal už na rekordný deviaty titul z All England Clubu, ale zahodil dva mečbaly, prehral dva tajbrejky a záverečný piaty set 12:13. Djokovič priznal, že pred epickým finále konzumoval len ľahko stráviteľné jedlo a celkovo pred zápasmi príliš neje, ale vyvrátil dohady, že nikdy nič neje: “Nie je to tak že by som nejedol, skôr by som hovoril o autofágii,” uviedol Novak počas vystúpenia v podcaste „Wish & Go“.

Systém podľa ktorého sa stravuje naozaj neznamená hladovanie v pravom zmysle slova, ale Djokovič je len v určitom časovom rámci a zbytočne nezaťažuje tráviaci systém, čím získava potrebnú energiu na hranie.

Ráno si nedal štyri vajcia so slaninou

Spomínané epické finále začínalo o 14:30 miestneho času a Djokovič teraz prezradil, že si na obed a raňajky doprial len malé jedlá. “Pred zápasmi veľa nejem a inak tomu nebolo ani teraz. Ráno som si nedal štyri vajcia so slaninou a väčšinou som bol len na tekutinách a ľahšom jedle ako varená zelenina bez korenia, oleja a čohokoľvek. Silu a energiu dopĺňam ovocím a tiež ovsenými vločkami,” dodal 17-násobný grandslamový šampión.

Nole sa okrem toho hydratuje rozličnými druhmi vitamínových a športových nápojov. Aj počas tohtoročného Australian Open konzumoval nejaké špeciálne tekutiny a po ďalšom grandslamovom triumfe uviedol: “Drinky urobili mágiu”.

Ďatle, banány a voda

„Tento finálový zápas trval štyri a pol až päť hodín. Počas zápasov jedávam väčšinou ďatle a trochu aj banány. Pijem vodu a dva energetické nápoje, ktoré mám. Veľmi verím v psychiku a emócie. Keď máte strach, máte kŕče v žalúdku a nemôžete jesť nič. Tak to naozaj je,” uviedol k stravovaniu na kurte Djokovič.

Srbský fenomén sa o svoje stravovanie výrazne stará. Od Australian Open 2010 začal s bezlepkovou stravou potom, čo v súboji s Tsongom zvracal a doktor Igor Cetojević následne odhalil Noleho alergiu na lepok a odvtedy upravil jeho stravu.

Zdroj: ts