MADRID – Španielska tenistka Garbine Muguruzová v nedávnom rozhovore priznala, že za jej atletickou postavou nestojí žiadna diéta, či zdravá strava. Počas turnajov sa snaží zdravo stravovať, ale častokrát dokáže aj poriadne zhrešiť.
„Počas turnajov sa snažím dodržiavať môj jedálniček, ale mimo nich a po konci sezóny si rada doprajem. Mám rada nezdravé jedlá, ale pochutnám si aj na tradičných jedlách ako sú cestoviny, ryby či zemiaky,“ uviedla s úsmevom na perách.
Pri jedle sa cíti pokojnejšie
„Rada si jedlo vychutnám, dokážem sa pri varení uvoľniť. Naopak na tréningoch som na seba prísna, pretože chcem byť na novú sezónu plne pripravená. Niekedy sa musíte len uvoľniť a nechať všetko okolo vás plynúť,“ pokračuje bývalá svetová jednotka.
„Vyhýbam sa naopak „fastfoodom“ či sladeným nápojom. Istý čas som tieto veci naozaj milovala, ale jedného dňa som si povedala, že s tým prestanem a zatiaľ mi to vydržalo,“ dodala Muguruzová.
Španielska hráčka ukončila aktuálnu sezónu na 15. mieste a so svojimi výkonmi rozhodne nemôže byť spokojná. V nasledujúcej sezóne má jasné ciele – atakovať najvyššie pozície a vrátiť sa medzi úzku elitu tenistiek.
Zdroj: ts
