Bieloruska Aryna Sabalenková prezradila, z čoho čerpá svoje sebavedomie a obrovskú mentálnu silu.
Aryna Sabalenková má na konte štyri grandslamové tituly v dvojhre. Je to svetová jednotka. Na januárovom Australian Open siahala po ďalšej grandslamovej trofeji, no vo finále nestačila po trojsetovej bitke na Jelenu Rybakinovú.
Uvoľnenosť a obrovské sebavedomie. Aryna Sabalenková vie skvele pracovať s tlakom., má veľkú mentálnu silu. V čom spočíva jej tajomstvo?
„Vo všeobecnosti som bola rezervovaná a v priebehu rokov som si uvedomila, že život je rovnováha; nemôžete zájsť príliš ďaleko jedným smerom. Na kurte sa môže zdať, že som agresívny človek, ktorý si vybíja emócie a dosahuje ciele, ale mimo kurtu okamžite zabudnem na tlak a všetko ostatné, čomu športovec čelí, a snažím sa len užívať si,“ cituje Sabalenkovú First&Red.
Aryna Sabalenková netají, že päť rokov spolupracovala s psychológom, ktorý jej pomohol otvoriť nové obzory a získať súčasnú mentálnu silu.
„Je to dlhý proces a možno nie pre každého; každý človek má svoj vlastný prístup. Ak máte niekoho, s kým sa môžete otvorene a bez rozpakov porozprávať, potom psychológa naozaj nepotrebujete. Päť rokov som pracovala s psychológom a na začiatku kariéry mi to dalo obrovský impulz. Je to jednoducho uvedomenie si, že každý je len človek, každý začínal od nuly a môžete dosiahnuť čokoľvek, čo chcete, hlavné je veriť v seba. Viera, postoj a aktivity mimo kurtu – to som získala skúsenosťami,“ vysvetľovala bieloruská tenistka.
